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- 東急オアシスのステッパーがすごい2024年06月24日TOKYO WOMAN's シングルライフ・・・ 1時間ステッパーして汗びっしょり。 歩数は3662歩でした。普通にウォ・・・歩)これって歩くより1.5倍のカロリー消費をするらしいので、これでい・・・
- 2024.06.24今朝の体重52.8kg(-0.4kg)-今日もエクササイズできず(・_・;2024年06月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・バランスよい身体が目標です! 前日歩数 10,058 歩前日ホットヨ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- #今日の歩数は 目標達成2024年06月21日2ヶ月で11キロ痩せたワーママのダイエット記録・・・L_01_TEXT}すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品 ギルトフリーデザート ミルク風味シロップ付き ゼロカロリー ダイエット 糖質制限 ・・・
- 2024.06.21(金)今朝の体重53.0kg-前日は、高脂血症内科で…クリマ前日の今朝です!2024年06月21日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 168回 (6/8-1回目)前日歩数 9,969 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.06.19今朝の体重52.9kg~通院日は、マックです⁈そしてギリ52kg台!2024年06月19日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 101回 (6/8-1回目)前日歩数 4,479 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.06.18(火)今朝の体重53.2kg(+0.2kg)-雨ですが、ホットヨガ日です!2024年06月18日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 137回 (6/8-1回目)前日歩数 5,702 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.06.16今朝の体重53.5kg~イベント明けで、朝ごはんは、どら焼きで!2024年06月16日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 125回 (6/8-1回目)前日歩数 10,606 歩前日ホットヨ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.06.14(金)今朝の体重53.2kg(-0.1kg)~ドルアニ前日です(汗2024年06月14日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ット 100回 (6/8-1回目)前日歩数 5,620 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.06.13(木)バーガーキングポテトでも⁈あすけん健康度100点のようです⁇2024年06月13日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ワット 87回 (6/8-1回目)前日歩数 4,628 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 初のナイトデイケアと摂食脳。2024年06月01日Alice in Northland・・・チとコーヒーを買いに行きます。一昨日の歩数と昨日の歩数と体重の貼り逃げで・・・ット サポート サプリメント カロリー サプリ 健康食品 桑の葉 キ・・・